MG Fitness
Online coaching
Note: If you are from abroad you will be contacted on WhatsApp. If from Denmark on SMS.
“Live fit. Eat healthy. Be happy.”
Online forløb
Dine planer
Jeg har gennem de seneste mange år specialiseret mig i at udarbejde kost- og træningsplaner. Det er vigtigt for mig, at de er tilpasset præcis til dig, så du har de bedste forudsætninger for at nå dine mål. Sammen aftaler vi, hvilke forbehold du har i forhold til mad og træning, så kost- og træningsplaner bliver sjovere og nemmere at følge.
Din coach
Udover skræddersyet kost- og træningsplaner er jeg din sparring og coach hele vejen igennem! Dine mål er i fokus, og vi er først i mål, når du er tilfreds. Jeg bliver hende, du bliver træt af at høre på, men samtidig også hende der sparker dig i gang og fejrer dine resultater.
Din personlige adgang
Jeg er altid ved hånden og i din lomme. Med appen og din personlige tracker kan du hele tiden opdatere din udvikling og kommunikere med mig. Du har derfor adgang til hele mit online coaching univers gennem dit personlige login.
Din nye livsstil
Det handler om balance og at skabe en livsstilsændring. Jeg tror derfor ikke på, at du når dine mål ved at leve efter en restriktiv plan. Sammen skal vi arbejde os hen imod en tilgang, som du kan adoptere i din hverdag, og som fremadrettet bliver en livsstil – selv efter endt forløb med mig.
Mine MG piger
Mine MG piger opnår ikke bare en flot fysisk fremgang. Den virkelige fremgang kan ikke ses, den sker nemlig oppe i hovedet. Udover den fysiske fremgang er det mentale en stor del af at være i forløb. Du skal få det bedre med dig selv, og have troen på at du godt kan! Hvis ikke du har det, så får du det. Med den rette balance mellem kost og træning kan du nå dine mål, og blive ved med at være i mål uden at bekymre dig om at falde fra igen.
Start din rejse i dag
Hvorfor vente længere? Jeg har redskaberne til at få dig i mål, både fysisk såvel som mentalt. Så ansøg om en plads allerede i dag, så kontakter jeg dig om mulighederne for at blive en af mine MG piger.
Mere end bare en coach
Igennem min erfaring som coach har jeg lært at alle er forskellige og er forskellige steder i deres liv. Som coach er det utroligt vigtigt for mig at møde mine klienter dér hvor de er i deres liv. For kun på den måde kan vi skabe en realistisk plan som jeg ved de kan holde, og som er nem at holde.
For mig handler det nemlig om, at rejsen til en sund og balanceret livsstil skal være sjov og nem at vedligeholde.
Det er dette mindset jeg selv lever efter, og som jeg de sidste par år har hjulpet mine MG piger med at få ind under huden. Jeg har lært meget om, hvordan vores kroppe reagerer på forskellige træningsformer og kostplaner. Jeg ved, hvad der virker, og jeg ved hvordan rejsen bliver sjov. Jeg kan ikke vente med at dele alt dette med dig!
Din succes er mit mål
Når vi sammen sparker din rejse i gang, vil jeg være med dig hele vejen. Jeg er der for at give dig råd, motivere dig og sikre, at du hele tiden holder kursen mod dit mål.
Hos mig får du ikke et quick fix. Det handler for mig om at ændre dit liv – for good!
Mit mål er at ændre dit syn på fitness og generel sundhed, så det bliver en del af din hverdag og dermed en del af din livsstil. Jeg mener, at en sund livsstil sagtens kan være en sjov livsstil!
Kun kost- og træningsplan
Er du ikke interesseret i et coaching forløb , så har du også muligheden for at købe kost- og træningsplaner separat.
Et sundt og godt liv bør være for alle!
Der kan være flere grunde til på nuværende tidspunkt ikke at kunne køre et personligt forløb. Mit mål er at hjælpe så mange personer med at nå deres mål som muligt, derfor tilbyder jeg også planer for sig selv. Jeg har mange års erfaring i både kost- og trænings programlægning, og laver kun skræddersyede planer der passer til netop dig.